Elastique de Résistance Longue Tissu — Élastique Musculation & Yoga 7 à 40 kg

Un seul outil. Quatre niveaux. Tout le corps.

Que vous prépariez votre première traction ou que vous travailliez votre mobilité en fin de séance, l'élastique de résistance longue est l'accessoire le plus polyvalent du renforcement fonctionnel. Sélectionnée par Xavier Desderedjian D.O. pour la qualité de son tissu, son maintien antidérapant et sa progressivité cliniquement pertinente.

CE QUE CETTE BANDE VOUS APPORTE
→ Renforcement des abdominaux et affinement de la taille
→ Correction de la cyphose et rééducation posturale du dos
→ Gainage des bras, des épaules et du haut du dos
→ Étirement et allongement musculaire des jambes
→ Assistance à la traction (pull-up) pour les débutants et la progression
→ Doublure intérieure latex & soie : maintien optimal, zéro glissement
→ Bord renforcé : élasticité préservée dans le temps, résistance à la déchirure

UTILISATIONS
→ Musculation & fitness : traction assistée, rowing, squats, hip thrust
→ Yoga & pilates : étirements résistés, postures profondes
→ Rééducation posturale : correction cyphose, renforcement dos
→ Mobilité & récupération : allongement musculaire, fascias
→ Renforcement féminin : galbe des bras, taille, fessiers, jambes
→ Gainage fonctionnel et travail proprioceptif

CHOISIR SA RÉSISTANCE
→ Rouge  — 7 à 12 kg  · Débutant · mobilité · yoga · étirements
→ Noir   — 11 à 20 kg · Intermédiaire · renforcement polyvalent
→ Violet — 16 à 30 kg · Confirmé · traction assistée · gainage
→ Vert   — 21 à 40 kg · Avancé · performance · renforcement intensif
→ Set complet — les 4 niveaux pour une progression optimale

SPÉCIFICATIONS TECHNIQUES
→ Matière : Polyester avec doublure intérieure latex & soie antidérapante
→ Longueur : 208 cm
→ Largeur : 3,8 cm
→ Résistances : Rouge 7-12 kg · Noir 11-20 kg · Violet 16-30 kg · Vert 21-40 kg
→ Contenu du colis : 1 bande élastique (ou set de 4 selon variante choisie)

NOTE DE L'OSTÉOPATHE
La bande de résistance longue est l'un des outils que j'utilise le plus en rééducation fonctionnelle et en prévention TMS. Elle permet un travail en chaîne musculaire complète, avec une résistance progressive qui respecte les amplitudes articulaires. Je recommande de commencer par la rouge ou la noire, et de progresser sur 6 à 8 semaines avant de monter en résistance. — Xavier Desderedjian D.O., ADELI 4440012847